참좋은환경
라이프건강
도서출판 메이드마인드, ‘호흡이 10년을 더 살게 한다’ 출간“호흡 건강 위협으로부터 스스로 지키는 것이 건강 수명 늘리는 길”
참좋은환경  |  webmaster@besteco.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2017.12.19  15:52:59
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
   
▲ 호흡이 10년을 더 살게 한다, 최천웅 지음,
도서출판 메이드마인드, 256쪽, 1만3000원.

도서출판 메이드마인드가 ‘호흡이 10년을 더 살게 한다’를 출간하고 미세먼지 걱정을 덜어 주는 호흡 건강법을 소개한다.

이 책은 현대인이라면 피해갈 수 없는 미세먼지의 공포로부터 건강 수명을 늘리기 위해 각종 호흡기 질환의 의학적 기저부터 생활공간을 ‘청정 구역’으로 만드는 구체적 팁까지 누구나 알기 쉽게 설명하고 있다.

저자인 강동 경희대병원 최천웅 교수는 EBS 명의 ‘미세먼지의 습격’ 편에 출연해 “미세먼지는 기관지와 폐, 눈에는 각막을 통해 피부에는 연고를 바르면 스며드는 것처럼 들어온다”며 “일단 몸에 들어온 미세먼지는 너무 작아 몸속으로 침투해 어느 곳이든 질병을 일으킬 수 있다”고 말한다.

최 교수는 “문제는 우리가 매일 2.5리터의 물을 마신다면 공기는 8000리터 이상을 흡입하는데 물과 달리 공기는 개인의 선택도가 상당히 떨어지기 때문에 그대로 두면 언제 어떠한 질병으로 이어질지 예측하기 어렵다”고 진단한다.

따라서 “미세먼지와 같이 호흡 건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지키는 것이 건강 수명을 늘리는 길이며 내가 어떤 환경에서 지내고 있고, 어떤 증상을 보이며, 언제 치료를 받아야 하는지 알아야 한다”고 강조했다.

또한 “자신의 호흡기 건강을 최대한 유지하며 살아갈 수 있다면 앞으로 10년, 그리고 그 다음 10년도 건강 수명을 늘려가며 백세 시대를 맞이할 수 있다”며 “조금이라도 일찍 쾌적하게 숨을 쉴 수 있는 환경을 만들어 나가는 것이 반드시 필요하다”고 말했다.

최 교수는 “의사와 환자가 서로 소통할수록 현재 상황에 대해 이해할수록 호흡기 질병은 예방되고 나아질 수 있기 때문에 현재 할 수 있는 최대한의 소통을 하고자 펜을 들었다”고 책을 출간한 이유를 밝혔다.

그의 저서 ‘호흡이 10년을 더 살게 한다’는 일상에서만큼은 누구나 걱정 없이 편안한 숨을 쉴 수 있게 되기를 바라며 그 동안 호흡기내과 의사로서 가장 많이 받았던 질문과 대답들을 엮었다.

그는 “이 책을 통해 모든 호흡기 질환을 막을 수는 없겠지만 쾌적하게 숨을 쉬면서 건강 수명을 늘려가는 가이드라인은 될 것”이라고 밝혔다.

‘호흡이 10년을 더 살게 한다’는 20일부터 전국 주요 온·오프라인 서점에서 만날 수 있다.

<조혜영 기자>

< 저작권자 © 참좋은환경 무단전재 및 재배포금지 >
참좋은환경의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
뉴스

성일종 의원, ‘미세먼지 문제 해결을 위한 국가기후환경회의’ 위원 위촉

성일종 의원, ‘미세먼지 문제 해결을 위한 국가기후환경회의’ 위원 위촉
성일종 국회의원(자유한국당, 충남 서산·태안)이 22일 대통령 직속 ‘미세먼...

문희상 국회의장, 국회의사당 견학 온 다문화가정 학생들 격려

문희상 국회의장, 국회의사당 견학 온 다문화가정 학생들 격려
문희상 국회의장이 22일 국회 중앙홀에서 국회의사당을 견학 온 한국폴리텍다솜...
많이 본 기사
1
LG전자 세계 최대 태양광전시회서 기술력 입증
2
흰진범 (미나리아재비과)
3
드림파크CC, 친환경 베스트 골프장 인증서 획득
4
대한제지 조한제 상무
5
‘신재생에너지&원자력 공존’ 가능할까?
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
(07026) 서울시 동작구 상도로 421, 108-808 환경신문사(참좋은환경)  |  대표전화 : 02-332-0995  |  팩스 : 02-332-0866
제호: 참좋은환경  |  인터넷신문ㆍ등록번호 : 서울, 아04607  |  정기간행물ㆍ등록번호 : 동작 라 00086
등록일 · 발행일 : 2017년 07월 12일  |  창간일 : 2008년 10월 1일  |  발행·편집인 : 조혜영  |  청소년보호책임자 : 조혜영
Copyright © 2012 참좋은환경. All rights reserved. mail to webmaster@besteco.kr